Статья рассказывает о важности употребления своей пищи и негативных последствиях употребления чужой пищи. Также описываются вредные свойства пищевого мусора и белого хлеба. Автор ссылается на Закон экологической совместимости и цитирует Ивана Грозного, который предупреждал о последствиях употребления чужой пищи.